牛蒡是中国人经常用到的天然食材，性质温和，含有大量的胡萝卜素、纤维素、蛋白质，以及多种矿物质，能调节体内循环，促进身体排出毒素，有效预防高血压、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治疗失眠，是种能够提高人体免疫力的食材。三大主要效用清...

博客之家 2015-3-30 未分类

慢性胃病最常见的是胃、十二指肠溃疡（溃疡病）和慢性胃炎。老年慢性胃病久治不愈，要预防发展成胃癌。常吃以下食疗方，既可治疗慢性胃病，又可防止癌变。黄芪猴头菇汤此汤有助消化、利五脏，益气防癌，养血生津的功效。适用于所有的慢性胃病，尤其对慢性胃炎...

博客之家 2015-3-24 未分类

“神气”就是人的精神状态和机能状态，它可以从一个人的眼神、意识、言谈、面目表情、形体动作、反应能力等方面表现出来。观察神气能够帮助我们大致了解五脏精气盛衰和病情轻重的信息。神气不足是轻度失神的表现，与失神状态只是程度上的区别。它介于有神和无...

博客之家 2015-3-20 未分类

癌症是人体细胞的一种疾病。我们的身体是由无数细胞所组成的。身体会自动繁殖新细胞，从而令我们生长、取代旧细胞、或修补因受伤而损坏的细胞。这个机制由某些基因负责控制。但若然控制机制的那些基因损坏了，癌症就会出现。这些损毁有机会在我们一生中发生，...

博客之家 2015-3-15 未分类

李明在本博客分享很多有关减肥的文章，但有许多博友打算增肥，所以我再根据一些朋友的增肥经验和在网上搜集相关资料整理了一下分享给大家，希望可帮助一些有需要的朋友。据营养师表示，过瘦的人要增肥，首先要在平时做适量的运动，更要有均衡的饮食。很多人以...

博客之家 2015-3-11 未分类

我和大家分享过大家怎样看香港人、香港人月入6万元才能过普通生活、香港人素质下降、部分港人又借“反水客示威”挑事和无知的香港人的文章，这全是香港的一些实况及我个人对香港和香港人的一些看法。内地和香港矛盾因反水货客活动愈演愈烈。微博昨疯传一段名...

博客之家 2015-3-9 未分类

...记得那是很久以前的故事，一个属于我的故事，属于我内心的故事。我在一次误操作下，进入了一个梦幻世界。而我不知道从那开始，我便踏入了一条不归路。一条很少有人能走回来的路。而开始，只是因为“兴趣”，以及“好奇”。我不会告诉你这条路是什么，但...

博客之家 2015-3-8 未分类

中国人有句话说：「人到中年百事哀」，反映出很多人不能适应中年期这个人生阶段，常作出负面的反应；因而被描绘为有「中年危机」的一群。虽然有首歌唱的是'明天会更好'，为了是给人信心与鼓励，其实现实生活里明天会不会更好不知道，但明天会更老是确定的。...

博客之家 2015-3-5 未分类

很多人在感冒时会煮白粥吃，但其无味道不是人人接受，加上白粥只用水和白米煮成，虽然清淡但其实没甚么营养。不如试试以下几款粥品，转转口味又能补充营养，预防感冒或舒缓病症。1.牛蒡大米粥用料：牛蒡、猪肉、大米调味料：盐做法：牛蒡去皮洗净，猪肉洗净...

博客之家 2015-3-3 未分类

一般人之中，大约百分之八的男性，百分之一的女性，生下来就有“色盲”的情形，但色盲的程度有差异。有的人只是无法分辨色影（颜色影像），有的人则完全分辨不出颜色。根据香港衞生署学生健康服务网，色弱的征状是分辨颜色的能力低于正常的眼睛。通常患者都能...

博客之家 2015-3-1 未分类