芹菜紅蘿蔔汁材料：大號紅蘿蔔1隻，芹菜約30克做法：紅蘿蔔清洗後去皮切粗件備用，芹菜清洗乾淨後與紅蘿蔔共同榨汁，即榨即飲便可。功效：紅蘿蔔具有很好的清理腸道的功能，能夠第一時間把腸道內停留的食物殘渣排出體外，沒了這些容易讓我們產生火氣的不良...

博客之家 2023-4-18 好文分享

銀耳雪梨湯水材料：乾銀耳2個半，雪梨3個，無花果4枚，南北杏各3錢，蜜棗4枚，瘦肉或雞肉半斤（素食者可去肉用15粒腰果替代），海鹽適量做法：銀耳先用凍水浸泡約半小時，浸發後撕細、去硬蒂備用，雪梨去皮去心切粗件備用，無花果在底部切十字花備用，...

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