食无定时、经常捱夜及睡眠不足，有中医认为，这些年轻时的生活坏习惯可导致老年时病痛缠身、阳气提早衰减，连简单「打个乞嗤」已经是染上感冒。要减慢阳气虚耗，达致延年益寿之效，要从小开始养生。坊间养生之道众说纷纭，中医角度认为，要根据体质、对应四时...

博客之家 2018-10-21 未分类

你知道吗？柿子含有丰富的维他命C，含量比柠檬还多！而且，柿子还含有儿茶素、原花青素等强大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是维生素C的20倍、维生素E的50倍！日本、韩国、美国的科学家都积极研究柿子，网路上也传出柿子可以抗癌、降血脂的消...

博客之家 2018-10-21 未分类

马桶系生活中嘅必须品，马桶嘅使用次数频繁，而且容易沾染尿渍、粪便等污物，如果无及时清理干净就会形成黄斑污渍，滋生细菌，影响人体健康。顽固污渍难以去除，亦系所有家庭主妇头痛嘅地方，以下装修佬同大家分享马桶嘅清洁窍门，希望帮到你。1.梳打粉将半...

博客之家 2018-10-20 未分类

同事见我都问我，你脸色怎么那么难看，是不是熬夜阿。我说，没熬夜，就是习惯晚睡了，太早也睡不着。其实我不是真的习惯晚睡，只是没有你的日子，我很难睡着。以前看过一个段子说，每十个熬夜的人里有九个是有拖延症。但每十个晚睡的人里有九个是为了等一个人...

博客之家 2018-10-19 未分类

大千世界，芸芸众生，每个人都有各自不同的一辈子，无论在人生的任何方面都各有独特之处，正如那句著名的哲学命题“世界上没有相同的两片树叶”一样，每个人的一生总会有千差万别。无论任何人有任何不同，但是却有一个任何人都有的相同之处，那就是任何人的一...

博客之家 2018-10-19 未分类

相信每个人几乎都曾经看过关于喝水对于健康影响的相关报导。大部份的父母、老师、健康专家、或各个关于健康的报导都建议每个人一天至少要喝8杯水，然而，到底是否真的每个人每天都得喝到8杯水呢？根据医药协会所做的研究显示，男性每天需饮用15杯水，而女...

博客之家 2018-10-19 未分类

「咳！咳咳！」天气转凉，喉咙也跟着闹脾气吗？咳嗽的原因百百种，感冒、过敏都有可能，又常伴随喉咙干痒等现象。有时候症状较轻，可能只是感冒初期，如果不想吃药看医生，不妨试试以下的「居家疗法」，靠简单的喝水帮助舒缓喉咙不适，甚至增强抵抗力！根据美...

博客之家 2018-10-19 未分类

除了控制体重，做运动还有很多好处，例如令您的思维更清晰和改善睡眠质素，对维持多方面的生理和心理健康都很重要。更吸引的是，您无须跑步和举重也可得益。更熟睡研究显示，每星期进行至少150分钟的体能活动，有助提升65%或以上的睡眠质素，而且有定期...

博客之家 2018-10-18 未分类

网站做不好，排名低甚至没排名的原因非常之多，甚至每个不好的网站都有自己独一无二的理由，但是做得好的网站、排名高的网站却都拥有千篇一律的三大特质，下面博客之家就跟大家分享一下。1、网站相关性相关性是一个被说到懒得话题，相关性究竟是什么？指用户...

博客之家 2018-10-18 未分类

我相信很多站长有这样的感受,当我们不容易硬1-2个月,甚至更长时间,我们的网站的关键词做到百度首页或前3,许多站长悲伤和快乐,担心这个网站将自己的排名,因为操作或忽视下降,然后当我们做主页去如何操作和维护稳定的排名。1。保持更新频率当我们优...

博客之家 2018-10-16 未分类

很多人早上起床都会喝茶或咖啡醒醒神，查实起床后最好是饮杯暖水，这样对身体好处多多……预防早衰人体累积过多毒素和废物，容貌也会比较老，而且更容易生病。早上喝暖水有助净化身体，还能修复肌肤细胞，增加弹性。减轻疼痛女士月经来潮，饮暖水就最好，可以...

博客之家 2018-10-16 未分类

在搜索引擎优化业界，人们把使用作弊手段的称为黑帽，使用正当合法手段优化网站的称为白帽。刚才在Google里查了一下黑帽SEO，竟然只有两百多个结果。看来这个词出于某种原因还没有在中国传开。笼统的说，所有使用作弊手段或可疑手段的，都可以称为黑...

博客之家 2018-10-15 未分类