洋甘菊 薰衣草茶 改善睡眠

洋甘菊產地:   法國

洋甘菊自古就被視為“神花"，它能減輕眼睛疲勞、改善感冒不適、消除感冒時肌肉疼痛功效、改善睡眠及穩定情緒。對於小傷口的癒合和消毒有顯著的功效、洋甘菊花茶有潤澤肌膚、抗老化作用、對皮膚敏感、太陽矖傷、女士經痛等有舒緩效果。



薰衣草產地: 法國

薰衣草已經被廣泛的使用，薰衣草油可以減輕和治療昆蟲的咬傷，而薰衣草的花束可以驅除昆蟲。薰衣草油可以減輕頭痛的症狀。薰衣草常用來輔助入眠，將薰衣草的種子和花加到枕頭內，可以幫助入眠；或是在睡前喝一杯薰衣草茶，幫助入眠，鬆弛神經，舒解壓力，改善頭痛，在神經緊張性的消化毛病上有鬆弛作用。



飲用方法:

洋甘菊 薰衣草茶能幫助消化  改善睡眠 ( 晚飯後飲用更佳)



製作 : 把各一湯匙大約 5 克份量 的洋甘菊及薰衣草， 用開水沖洗一遍後再注入開水焗3-4 分鐘即可飲用。可同時加上蜜糖或甜菊飲用。



不建議孕婦飲用。



保存: 開封後請冷藏



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