痱滋食疗

过年玩通宵，吃多了瓜子、油角、煎萝蔔糕，很容易生痱滋，痛到没有心情。中医称痱滋为口疮，主要有两种成因，第一种属于虚症，很多时候因为经常工作至深夜、夜睡，虚火上升，或者生病时间较长，令阴分受损，身体可能会无故出现发热，睡觉容易导汗，口疮容易不断出现。



另一种成因是实火所致，平日吃过多燥热、辛辣食物，过年时吃了煎萝蔔糕，或是吃多了煎炸食物，导致心脾积热情况，很多时候会同时出现口干舌燥，或者口气，大便比较干硬情况。徐医师指，不同成因引起的口疮，有不同的食疗。



马蹄茅根汤 (虚火型口疮)

材料

鲜马蹄 60克

鲜茅根 50克

白砂糖 适量



做法

将马蹄及鲜茅根洗净，马蹄去皮搅拌成汁，鲜茅根加水煮半小时后倒出隔渣，加入马蹄汁及白砂糖调匀。



这个汤水有滋阴降火生津功效，对阴虚火旺型的口疮有功效，一星期饮用1-2次至口疮痊癒。但脾胃虚寒者、血寒者及孕妇服用前需要谘询註册中医师。



淡竹叶甘草茶 (实火型口疮)

材料

淡竹叶 6克

生甘草 5克



做法

加适量水，放入淡竹叶、生甘草，煮沸后转细火煲20分钟。



对心脾积热型的口疮有功效，饮用1-2次至口疮痊癒后停服。体质偏寒或者脾胃比较弱不适宜饮用，孕妇服用前需要谘询註册中医师。