防流感特饮

时值流感高峰期，为免受感染，注重个人卫生和加强个人抵抗力乃防病的不二法门。除了注射疫苗，强化呼吸道健康，实为最治本之道。

蜂蜜甘笋草莓特饮

材料

小甘笋: 1/2条

中型橙: 1/2个

草莓: 3粒

雪梨: 1/3个

蜂蜜: 1茶匙

柠檬汁: 少许

制法

1. 洗净生果，小甘笋及橙去皮，与雪梨及草莓等切成小粒。
   
2. 将所有蔬果加入搅拌机中，加入蜂蜜，一同搅匀，即成。
   
3. 可按个人口味加入少许柠檬汁调味。
   
   这是一款制作简易的特饮，大人小朋友也适合饮用。即使非流感高峰期间，也可以此作为润喉及补充水分的饮料。