养生感悟

敬拜天主：天主是真理、天主是爱、天主是光明，你敬拜他，他就会喜欢你，你想要什么，他会满足你的需求，前提是承行他的旨意。



多做祈祷：多多祈求天主宽恕自己犯得罪恶，及时洗净自己的灵魂，灵魂干净，你就越聪慧，天主也更喜欢你。



多做善事：多做爱的工作，帮助穷苦的人，中国有个成语叫“助人为乐”，其实，真正的快乐，来自你的无偿付出，幸福到来时，你自己都没想过！



多喝水：水，在天主教里有象征“光明”的意思，水是好东西，如果，有人病了，光喝水就可能会好；喝那种天然的水，像我家后山的这种水，没有污染，水里的“配方”来自大自然，对身体最有益，天气热就喝冷水，我感觉冷水有“活力”，天冷就加加热即可。



多晒朝阳：早上的太阳很好，只要太阳出来时，如果你有时间可以晒几个小时，尤其在冬天，中午的太阳都不觉得热；早上主要是清静，不但环境清净，而且你的心灵也清净，吸收一些阳光，对你的健康很有好处。