冬季患湿疹怎么办？

提起湿疹，很多人都自然联想到又湿又热的春夏天气，除了春夏季属湿疹病发高峰期外，昨日（11月７日）立冬，天气将愈趋干燥，同样极易刺激皮肤过敏，引发冬季湿疹。中医建议应按不同季节性个案，辨症论治。



热实与虚燥成因各异



湿疹的形成，中医学上认为是体内废物积聚过量成了湿气，一旦无法正常宣泄出体外，便只能透过皮肤排出，最终诱发湿疹。春夏季湿疹个案多因体质燥热，加上饮食上过度食用煎炸刺激食物，令湿热困积于体内所致，故患者多属青壮年或燥热体质人士。这类病者多会同时有口疮、咽干、皮肤灼热痕痒、便秘、烦躁不安、红疹等情况。



至于冬季湿疹又称为干燥性湿疹，成因多为气温骤降、空气干冷，令皮肤出汗次数减少，皮脂腺油脂亦分泌大减下，令皮肤变得更为干燥，此类患者以老年人、体质虚弱人士居多。「部分冬季湿疹的年轻女患者，若同时本身有皮肤干燥、手脚冰冷、月经不畅等问题，就正正代表是与气血亏虚有关。」注册中医师陈汉雄解释。



忌过度吃滋阴食材



依中医学五行归类，皮肤归属肺脏，对应于秋冬季度，当肺在秋冬期间受到燥邪影响，皮肤便会变得干燥及痕痒。要改善问题，最佳方法是「养肺阴」，让体液恢复正常运化，自可保持皮肤滋润，舒缓不适症状。部分人或会觉得服食养阴润燥的药材，便可解决问题，但事实上滋阴进补必须视乎个人体质，如过度食用有机会损害到体内的阳气，原本冬天需要进食温阳食材来强身防寒，故若过度以滋阴食材进补，有机会损害体内阴阳平衡，因此进补前必须先与中医师商量。



临床上，中医治疗冬季湿疹，可因应患者体质，使用润燥滋阴、驱风清热为主药方，例如桑叶、菊花、黄芩、川牛膝、地肤子、苦参及蝉蜕等，不过建议患者不应自行服用，应由注册中医按体质及病况处方为宜。



自行穴按助止痕痒



适当刺激某些具有养血、凉血和清热的穴位，例如血海穴、太溪穴、三阴交穴、行间穴等，均有助缓和秋冬湿疹痕痒症状。建议每日按三次，每次按压约三十下，直至感到有酸胀即可。



1，血海穴：位于大腿内侧，膝盖骨内侧上方，约三指宽位的筋肉沟间，经刺激后有助促进血液循环，同时有助养血、活血，令皮肤气血充盈，改善皮肤痕痒。



2，太溪穴：位于足内侧，内踝后与脚跟骨筋腱间之凹陷处。乃肾经的起点，因此具有强力滋养肾水和清热去燥的功用，改善干燥体质。



3，三阴交：即小腿胫骨内侧后缘，内踝尖直上约四横指位置。属肾经、脾经、肝经的交会处要穴，有助健脾养血、疏通气滞，能减轻因气郁缺血而引发的皮肤瘙痒不适。



4，行间穴：足背第一、二趾间，趾缝间后方约半寸位置凹陷处，为肝经要穴，常适度刺激，可达驱风止痒、清肝去热的效果。

浸泡药液改善症状



冬季湿疹患者由于皮肤水分容易流失，因此应妥善控制洗澡次数，每日不宜多于一次，但建议可适量使用药汁浸泡，能有助改善症状。将适量苦参根、地肤子、防风、土茯苓、白藓皮等清热利湿药材，配以少量的黄柏和大黄。将药材清洗之后用布包好，加水适量煮滚后再煎约十五分钟，之后取出药包，将药汁以放凉的滚水，调至摄氏四十度左右，用以浸泡二十分钟。



1，建议可每周浸泡一次，能令痕痒问题有所改善，但具体分量及使用次数，应该经由注册



2，中医视不同体质，加以恰当调配，而皮肤有创口人士则不宜应用。



3，部分年轻女患者若同时有月经不畅等问题，则表示与气血亏虚有关。



4，中医学认为养肺阴具有滋润皮肤的佳效，预防干燥天气诱发的皮肤痕痒。



5，自行以药膳调补，如不符体质所需，反会有损阴阳平衡，令病情加剧。



6，血海穴是令皮肤气血充盈的要穴。



7，湿疹患者每日洗澡不宜多于一次，适度浸泡中药液则可助改善症状。