睡前做的最后一件事，通常决定了睡眠的质与量，对隔日心情与能量具有重大影响，成功人士了解身心健康是成功之本，而身心健康又大幅仰赖睡眠的质与量，非常重视攸关睡眠质量的睡前习惯，其中阅读成为多数成功人士共同的睡前关键仪式。睡前养成一些好习惯，能决...

博客之家 2016-8-18 未分类

有朋友曾说：“只要有一壶茶，中国人到哪都是快乐的。”而我认为：泡茶、喝茶间，手随心动，眼随手动，中国女人到哪都是最具韵味的。曾看过许多文章都是写“人与茶”、“男人与茶”，极少有写“女人与茶”的，我猜想是因为在外界看来极少有爱饮茶之女人。但女...

博客之家 2016-8-17 未分类

如果你是一片明净的湖水，那鱼儿迟早会游来伴你；如果你是一片明净的蓝天，那雄鹰迟早会向你飞去。时间是漫长的，亦是短暂的。经历时，有一种艰辛；回观时，又有一种惆怅。人只要一回忆，便会生出一种暮年的心态。观人，观物，观事，都仿佛有一种超越在思想当...

博客之家 2016-8-16 未分类

经科学试验研究表明，金祈藤茶具有12种功效，涉及到人体五脏六腑，具体如下：1、降血脂金祈藤茶有效成分二氢杨梅素具有抗氧自由基的作用，能抑制体内血栓的形成，对降血脂有独特效果。总黄酮具有降血脂、抗动脉粥样硬化和抑制脂肪肝形成。在临床上用于高血...

博客之家 2016-8-15 未分类

他是你前世遗落的一滴泪，今生，不管谁人装饰你的梦，他的梦只有你是唯一的点缀；不管你呼唤的人是谁，你的名字是他心里梦里唯一的执念不悔。——题记人世间，或许你本是烙在他心头的一颗朱砂，最后却成了一朵让他可望而不可及的彼岸花。不知是光阴的交错，还...

博客之家 2016-8-14 未分类

咳嗽是秋冬季节常见病症，也是人身体的保护性反应。而对于咳嗽若处理不当，不仅不能止咳，反而会加重病情。人们在咳嗽时要注意以下七大禁忌。不及时治疗很多人认为咳嗽不用治疗，扛一扛就过去了。其实，如果在咳嗽发生的初期得不到及时有效的治疗，很容易使咳...

博客之家 2016-8-13 未分类

走在渐老的路上，突然特别怀念童年。有些美好，只有童年可以找到，而有些情绪，大抵也只有过去方可抚慰。小时候，想快快长大；长大了，却越发抗拒成长。不是儿童已经很多年，然后儿童节却不知何时已成为成年人难得的盛宴。只不过，有时候怀念也需要一个借口。...

博客之家 2016-8-12 未分类

里约奥运第4日，不少港队运动员正在地球另一端为港拼搏。部分运动员已创出佳绩，继剑击运动员张家朗及江旻憓创下港队奥运最佳成绩后，有「小美人鱼」之称的港产混血女泳将何诗蓓，昨亦历史性跻身准决赛，又称以代表港队自豪。今届奥运港队最年轻代表、18岁...

博客之家 2016-8-11 未分类

随着时间的不断推进，我们越长大越不快乐，我们开始迷茫，彷惶，着急，不安，最重要的是我们不快乐，我问过很多人你们觉得现在快乐吗，有大部分的人说不知道，有的人说就这样吧，有的人会说不开心，很少有人说开心的，我就有些纳闷了不开心就不干了，找个自己...

博客之家 2016-8-10 未分类

今天晚上，得知我最好的朋友离婚了。孩子才1岁，同样身为父亲的我感到难过，离婚对孩子来说影响太大。我没资格说这些。不过，至少我的婚姻算凑合，我也有把握延续这种凑合。我写这篇文章，就是希望有更多的人能把握自己的婚姻。就算我说的都是废话，如果能引...

博客之家 2016-8-9 未分类

昨日是立秋，即农历二十四节气中的第十三个节气，亦是秋天第一个节气。立秋也是人体阳消阴长的时期，因此，秋季养生非常受人们重视。最易做的就是「立了秋，把扇丢」，因为「一场秋雨一场寒」。天凉时，还应注意「白露身不露，秋后少游水」，人们甚至认为「立...

博客之家 2016-8-8 未分类

射击僵尸、歼灭魔怪……这些打打杀杀的动作类型电玩，竟然能够提升认知功能！科学家分析并参考市面上娱乐电玩的游戏设计，致力开发适合认知功能障碍患者的医疗用电玩。重点提要一般人很少认为节奏快速的射击游戏称得上是一种提升脑力的活动。但是过去15年的...

博客之家 2016-8-7 未分类