大家越来越注重健康，除了做适量运动外，亦要配合饮食，才会事半功倍。现在为大家推介五款营养价值高的食品，食法简易而且非常有益，建议大家多吃啊！营养价值指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。一般认为含有一定量的人体所需的营养素的食品，就具有一...

博客之家 2015-9-14 未分类

无论生活多么无奈，要相信人生总是美好的。无论我们现在感到多么苦，相信苦后会是甜的。无论上天多少次捉弄我们，也要相信我们能把握生命之舟。人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处；但是，化解心里的矛盾主要还是...

博客之家 2015-9-12 未分类

每天为了工作，消耗身体的精力，日复一日年复一年，所求于外。浑然不知身体已渐枯萎，体力不够，脑力跟不上，身材也走样。一照镜子，肌肤黯淡，面貌无光，岁月之痕迹深深烙印，大部分人视为理所当然，谁不会老？但为何有人不靠医美整形，仍然容颜常驻，乌发秀...

博客之家 2015-9-10 未分类

大家都知道博客的评论头像通常都是调用gravatar头像的，可现在gravatar头像被屏敝了，虽然有其他解决方法，大家可以看看(Gravatar头像被墙之emlog解决方案)，但有时候调用gravatar头像时出现抽风情况，就会严重影响到...

博客之家 2015-9-9 未分类

对于我等草根而言，想要在互联网上获得成功，除了之前提到的创客之外，一条不错的路子就是自媒体了。相比于需要较高技术水平的创客而言，自媒体相对的要求就不会那么高。同时，自媒体的自由度也更高些，只要能够吸引目标群体，大可八仙过海，各显神通。那么，...

博客之家 2015-9-8 未分类

苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。有说苦瓜可帮助便秘、减肥、降血脂、降血糖、提高免疫功能和抗癌等效果。苦瓜营养成份:苦瓜含有的蛋白质及维生素C，能提高机体的免疫功能，使免疫...

博客之家 2015-9-7 未分类

今天一登录博客后台，看到有几十条待审评论，因为本博客安装了Akismet反垃圾评论插件，被视为垃圾评论就会进入审核，看后顿时感觉有人刷留言，真搞不懂，网络上竟然有那么无聊的人，在我这小小的博客上刷一些垃圾评论，对他们也没有任何用处，对服务器...

博客之家 2015-9-5 未分类

看到我博客的长尾关键词，我相信大家都羡慕加佩服（大神勿喷），其实早在去年10月份，我博客的长尾关键词多达500多个。之所以能做到这个成绩，是因为我从来没有优化过主关键词，而是不断挖掘长尾关键词，不断优化长尾关键词，下图是百度站长平台的长尾关...

博客之家 2015-9-3 未分类

入秋以来，持续高温，但随着秋天到来，近期干燥天气显现，当感到口渴喉干时，吃一个雪梨是不错的滋润选择。秋天常吃雪梨有生津润燥及止咳化痰功效，常用于煲汤及炖食的天津鸭梨，因汁多、糖份低，有良好的润肺功能，但若担心近期的天津鸭梨或受污染，大家可改...

博客之家 2015-9-2 未分类