简单地将白头发变黑

年龄大了白发是一种正常的生理反应，但是年纪不大就出现了白发就是一种病态。那么吃什么能让白发变黑发呢？除了人们推荐得最多的首乌外还有其他很多的食疗方法，但是哪种方法更有效呢?

今天我们就来分享效果非常不错的治疗白发的小偏方。黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也 可以换成花生米。以上是两个人的量。

我是每天中午就把这些放在碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以关火了，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以吃了！

简单地将白头发变黑，希望以后将不再染发！头发变白色，要染发有得膀胱癌的风险，需要的朋友可试试，每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑，皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。  

另外我也观察了一下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。

通过以上方子我们可以看出，其实要想使白发变黑发也不是什么难事，从中医理论来讲平日少时冰冷及油腻食品，少熬夜，形成好的生活习惯，多食用对头发有利的食物。这对于控制白发生长、实现白发变黑，是有很大帮助的。

但是为什么很多患者没有看到明显效果呢?最重要是注意配料要全，方法要正确，最关键字的就要持之以恒，只要坚持，慢慢就会发现白发少了，半途而废是看不到效果的。