一年四季都买得到的高丽菜，含有维生素B、C、K，还有钙、钾、镁、磷等矿物质，对于食量大的网友来说，即可靠著「餐前」先食用高丽菜提升饱足感，降低正餐主食摄取量来减肥。高丽菜具有抗氧化、防癌及降血糖作用高丽菜属于十字花科蔬菜的高丽菜已被证实可降...
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MySQL有多种存储引擎，MyISAM和InnoDB是其中常用的两种。这里介绍关于这两种引擎的一些基本概念（非深入介绍）。MyISAM是MySQL的默认存储引擎，基于传统的ISAM类型，支持全文搜索，但不是事务安全的，而且不支持外键。每张M...
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网站跳出率是评价一个网站性能的重要指标，跳出率过高，一定程度说明网站用户体验做得不好，找不到自己需要的内容或不能很好的去享受这个内容，总而言之，就是用得不爽。网站如何留住用户降低网站跳出率呢?关键的就是要做好用户体验，减少用户反感的负面因素...
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严重头痛：有时我们某一部分的脑部，会突然感到剧烈疼痛，似乎正有电钻在施工。大部分这种头痛，都会被归类为偏头痛。但假如没有伴随其他偏头痛症状，就有可能是大脑动脉瘤的征兆。这种脑动脉上凸起点，十分脆弱。假如突然破裂，就会让血液覆盖其他脑部组织，...
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去斑美颜茶材料：苹果1个、大蒜1瓣、蜂蜜适量。方法：1：苹果洗净，切块备用；2：大蒜洗净，剥去外衣；3：将苹果和大蒜一同放入榨汁机榨汁；4：加入适量蜂蜜进行调味。用法：每日一杯，饭后半小时饮用。如果觉得果汁太浓稠，可以加入适量矿泉水调开。适...
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之前去一家公司面试时公司经理问我对白帽，黑帽，灰帽是怎样理解？？然后在这里补充一下。SEO白帽：SEO白帽是一种公正的手法，是使用符合主流搜索引擎发行方针规定的SEO优化方法。它采用SEO的思维，合理优化网站，提高用户体验，合理与其他网站互...
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Bt(宝塔面板)的面板很好用，但是我们不排除面板出现问题，不能登陆，这种情况我们就只能利用ssh登陆来输入命令解决很多的问题，博客之家这里收罗了一点常用命令，不过我看到他们官方也是有的。博客之家这里也就是记录一下，方便自己平时查阅。一：安装...
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Linux用户使用。管理宝塔停止面板服务/etc/init.d/btstop启动面板服务/etc/init.d/btstart重启面板服务/etc/init.d/btrestart卸载面板服务/etc/init.d/btstop&&...
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一名运维工程师在运维岗位上时间久了，就会发现Linux优化的重要性，同时会给运维工作带来很多的便利性。本人逐渐认识到了这一点，所以特意在工作闲暇之余，通过阅读Linux相关书籍及向同事、同行高手咨询，针对Linux系统的一些基本优化做了如下...
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不少人在夏天都喜欢喝冰水或冻饮解渴，却不知对健康是后遗无穷。夏天来临，不少人会选择喝冰水或冻饮消暑解渴，虽然喝的时候很舒畅，但原来对健康有很大影响。有中医师指出，百病由脾胃衰而生，脾胃调理不好令人易患病，而多喝冷饮会加重体内寒湿，除了对脾胃...
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宝塔面板在5.9版本中自带了Nginx防火墙功能（Nginx管理过滤器）6x版本为了推行收费版的防火墙插件，宝塔官方把这个免费的防火墙入口给隐藏了，下面就把隐藏的Nginx防火墙功能找出来修改方法：1、进入宝塔面板，打开软件管理Nginx设...
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前世今生，我定与你不离不弃。这是他对她的承诺，他出门远征；她日日期盼，但却盼来了他的死讯，她心痛欲绝。她推开门，走到悬崖边，闭上双眼，她跳下了悬崖。睁开双眼，她已在冥界，冥王对她说：“你们的恋情感天动地，但我帮不了你，因为你跳下悬崖，你下世...
