冬季特别容易伤风感冒，建议大家进食可增强免疫力的食物，例如蕃薯、橙、红色灯笼椒、南瓜、果仁、海鲜及乳酪等。掌握六大提升免疫力元素，有助健体更健康、更强壮。维生素A：可调节免疫系统，保护皮肤及软组织健康，尤其肠胃、呼吸系统及口腔等免受感染。时...
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如果你是一只雄鹰，没人鼓掌，你也要飞翔；如果你是一棵小草，没人心疼，你也要学会成长。学会选择，懂得放弃。人生如果走错了方向，停止就是进步。清朝时期，有一个小偷从一出生就一直被灌输不劳而获的思想，他出生在一个破败的商人家庭，父亲因经济失信破产...
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时光荏苒，岁月蹉跎，未曾回眸，2016珊珊而去，不曾远虑，2017款款而来。不作别过去，不期许未来。不追着时间奔跑，用心走过每一天。回首往事，几多如烟，随风而逝；几多如石，磐亘固守。撩开岁月的轻纱，看一看心底的世界；叩开时光的大门，听一听灵...
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人生路上，很多人路过我们的生活里，可是，又有多少人路过我们的生命里？有一种朋友不在生活里，却在生命中；有一种陪伴不在身边，却在心间。即使默默不语，也是一种默契；纵然两两相望，也是一种惺惺相惜。黄龙慧南禅师住在净戒寺的时候就，有一天，与洞山圆...
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人，一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完。人，一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够。人，一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人，还是得罪的不少。我们一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没...
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胆固醇分好与坏，都市人的不良生活习惯容易诱发多种都市疾病，其中最常见的便是高血脂及高胆固醇了。如果人体过分吸收坏胆固醇，便有机会引发多种慢性疾病，而且随年龄增长，万一遇上高危因素更有机会令疾病一触即发，出现心、脑或血管疾病。想及早为身体着想...
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同学聚会，顾名思义即同学之间的聚会，其意含同学之间的离别，有短暂的分开后的再相聚，也有分别多年后同学再次相聚，其中也暗含对分别多年后再次相聚的一种...今天是年初三，也是我的中学同学聚会的大日子，可是我要上班，这是人生一大遗憾，也是人在江湖...
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今天已是年初二了，大家开开心心去拜年，但香港人的快乐指数低已是众所周知，近日常常看到不少人因为压力或挫折就选择轻生的新闻，觉得很可惜！其实世界上的每一个人，都会有失意的时候。自己曾经也有一段日子不想见任何朋友，收埋自己自闭一下，偏偏最好的治...
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今天是年初一，我们迎来了农历丁酉鸡年......锣鼓喧天鞭炮鸣，举国欢庆迎新年。男女老少穿新衣，欢欢喜喜过大年。春联喜庆耀门庭，灯笼高照幸福临。人寿年丰又一春，生活美满笑颜开。祝春节快乐!这个鸡年可不寻常——它长达384天，比2016多出了...
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好几年没在家吃杀猪饭了，今年又吃不成了。小妹说过年猪已经被宰了，杀猪饭当然也就吃了。我家原本在重庆，杀猪饭当然也是随重庆风俗带来湖北的。每年的腊月二十号左右便会杀过年猪，家里每年养两头猪一头卖一头当然就留着过年了。小时候每年都盼望快点过年，...
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岁月，是眼眸里的晶莹掉落到手心后晕开的花朵。曾经的年少，是手心里紧握着的执念。那些曾经年少，值得念念不忘。或许是每个喜欢在暗夜里对黑暗凝望的人，都有着不为人知的故事。对开始的新的一天，都跨越着时间与内心的交替。总以为，敏感的人在很深的夜里会...
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冬天气候寒冷干燥，不只是皮肤干燥，连头皮也会有头皮屑过多，或是头皮出油过多等情况，皮肤科医生指出，冬天气候因素，皮肤的保护屏障减弱，更容易使头皮出现搔痒、红肿及头皮屑等症状，若要改善症状，可以从以下几点做起。保持良好的生活习惯睡眠不足、压力...
