隨着愈來愈多科學研究指出吃素對身體帶來各種好處,吃素亦愈來愈流行。不過,就算吃素都需要遵守「三低一高」健康飲食原則,即低脂、低鹽、低糖和高纖維,不偏食,才會吃得健康。以下是吃素吃得健康的貼士:一、選擇宜多元化不同顏色的蔬果含有不同的營養素,...
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【建立自我】和【追求無我】,是兩個階段。人,首先要建立【自知之明】,看懂你自己,弄明白你是誰,知道自己的長短處,從而首先決定自己要前進的人生方向。隨後,再沿著這個方向,一路前行,去建立自己的豐功偉業,不斷超越自己,不斷去實現和達到那個【真正...
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頂級特大抱子頭蟲草花平喘止咳增強人體免疫功能本店熱爆大推介,大大粒蟲草花孢子頭屬最高等級貨,絕對吾係細細粒既抱子頭。何謂孢子頭?其實係屬於蟲草花頂端個花蕾,係營養含量最高既部位,比一般一條條嘅蟲草花更加有益處,重點係價格其實相差唔多,識食緊...
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純天然西藏高山(百花福壽茶)成份:甜葉菊,羅漢果花,山蜜草,茉莉花功效:化痰止咳,牙痛,降三高,胃酸及各種痛症、感冒傷風、祛病強身、延年益壽。飲用方法:感冒咳嗽:福壽茶+枇杷花沖沸水焗2分鐘寒咳:福壽茶+兩片薑沖沸水焗2分鐘熱咳:福壽茶直接...
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世代傳承,現在新一輩的年輕人教養孩子的觀念已經跟老一輩的大不相同,可是讓孩子從小養成「好習慣」,會跟著孩子一生,讓讓孩子受益一輩子卻是不變的真理!而一個聰明的孩子背後,都有一對優秀的父母!所以父母的言傳身教非常的重要,因為它會潛移默化的影響...
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我每一次去禅修都可以休息的很好,在那里屏蔽了手机,屏蔽了外界,屏蔽了所有信息,当时内心只用关照我和我的内心,没有烦扰纷杂。所以可以睡的很香。在这个世间,我们应该明白,不论我们现在拥有多少房子,银行里面存多少钱,现在拿多高的工资,长得有多漂亮...
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自從有了手機後,人們從此便離不開它了,它確實為人們的生活提供了很大的幫助。但是同時也帶來了不小的危害,相信不少人有躺著玩手機的習慣,特別是晚上,會熬夜到很晚。可能你在玩的時候暫時感覺不到身體有不舒服,但是長此以往,肯定會對身體產生危害。下面...
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笑,是人的一种平和心态以及善良内心的表现,显露愉悦的姿态,发出欣喜的声音。笑,是情感的一种传送方式,被世界各民族普遍认同的自信、亲和、友善的面部表情。笑一笑,就能让自己的委屈和忧伤从眉梢滑落,阳光从心头开始。笑一笑给生气和沮丧来个缓冲,找到...
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高脂肪、高熱量是很多人對堅果的印象,即使營養價值高,仍敬而遠之。不過,有研究指出,堅果所含的脂肪及營養成分,與健康和美容關係密不可分。井上浩義是日本慶應義塾大學醫學部教授,專攻藥理學和生理學。他表示,堅果所含的脂肪為油酸、亞麻油酸等不飽和脂...
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第一点,发现很多网站都是有些权重的文章内页或者新闻页先上去这一点经常使用搜索引擎的人确实可以从日常经验中发现。但就此并不能得到内页或者新闻排名更容易的结论。并不是内页更容易获得排名,比如很多行业站、新闻站、首页一般都会放置大量重点行业词,这...
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最近大家都唔想出街,其實足不出戶,安坐家中亦可以享受啖啖滋味「燉湯」。余仁生特別推介全新燉湯系列「花膠響螺元貝豬腱湯」及「石斛花旗參豬腱湯」,前者補腎養顏,後者清熱生津,適合美肌族及熱氣一族。啖啖真材實料,加熱即飲,方便快捷。暖暖心意,滋補...









